#94 | sobre corrida (e outras coisas)
👟 qualquer km começa com um passo
› tempo de leitura: 3 minutos
› pra ler ouvindo: a trilha sonora da teoricamente
um mês atrás aceitei um desafio bem ousado: correr 15km na meia maratona de são paulo, em novembro.
até então, o máximo que eu conhecia do universo da corrida estava nos stories das influenciadoras fitness: looks legais, o tal do pace, acordar cedo, planilhas de treino.
mas, a oportunidade de me desafiar surgiu e eu, que me sinto covarde ao recusar qualquer desafio, aceitei.
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caso você não saiba, em janeiro eu entrei para o time de comunicação da VEJA - marca de tênis francesa, que no Brasil até alguns anos atrás se chamava VERT.
recentemente, a VEJA lançou um grupo de corrida em são paulo, e, sem pensar muito sobre o assunto, me candidatei pra fazer parte dele.
o movimento, chamado SHIFT RUN, que já acontece em outros países onde a marca está presente, enxerga a corrida como um momento de conexão com o corpo, com a cidade e com a comunidade.
ali a performance e o pace não fazem a menor diferença.
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a primeira corrida aconteceu em julho, quando fiz meus primeiros 5km sem nenhum preparo.
quase morri.
cheguei no fim do percurso exausta, puxando o ar com força. claramente me esforcei num limite desnecessário, só para provar que eu conseguia.
e, de fato… consegui.
mas, ao fim da corrida, sentada no chão tentando não passar mal e balançando a cabeça em sinal de positivo pra qualquer um que perguntasse se eu estava bem, caí na real: não é tão fácil assim correr 5km.
pelo menos, não pra mim.
além de passar a admirar ainda mais os maratonistas, assumi o meu lugar de aluna e iniciante.
me permiti ser ruim. me permiti ser lenta. me permiti achar difícil.
segui os treinos que profissionais me passaram, respeitei os limites do meu corpo e, mesmo achando que poderia avançar, me contive e fui devagar.
e aqui estou eu, semanas depois, feliz em ver cada pequeno progresso: um pulmão que aprendeu a puxar o ar, duas pernas que aguentam o percurso até o final, uma mente que consegue se desligar enquanto o corpo se movimenta.
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muito além dos posts com pace no instagram, do look combinando e do hype do esporte pela cidade, a corrida tem se provado para mim uma companhia calma e silenciosa nas voltas pelo parque de manhã cedinho.
um momento de conexão profunda com minha respiração,
meu corpo,
meus limites.
a verdade é que ainda não sei se até novembro chego nos 15km, mas tenho certeza que já valeu cada passo.
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enquanto experimento o peso da medalha que eu mesma me entreguei, percebo que, nesse minuto, outras linhas de chegada já estão se formando.
edição #82
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↓ rapidinhas
o shif run é um chamado para movimentar o corpo sem a nóia da performance. os encontros acontecem todo mês e são gratuitos, mas com vagas bem limitadas. para saber quando acontece o próximo é só acompanhar o instagram @veja.br, ou seguir o VEJA Running Club no strava.
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não importa: é um podcast do porta dos fundos onde joão vicente e gregório duvivier conversam sobre bobeiras aleatórias. descobri esses dias e tenho escutado no carro, quando tô afim de um entretenimento bobinho que me tire uma ou outra risada [link]
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eu tenho muitos defeitos, mas ser desorganizada não é um deles. e devo isso ao meu eu criança que sempre amou aprender técnicas de organização. se você sente que sua vida digital precisa de uma faxina, esse artigo é pra você [link]
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dá pra ser saudável demais? com tanto estímulo para uma vida mais ativa, saudável e esteticamente perfeita, a narrativa da vida fitness está cada dia mais descontrolada. chegou a hora de falar sobre overtraining [link]
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📌 meu hiperfoco da semana é: "building the band” - a nova série da netflix que mistura casamento às cegas com the voice. tem tudo pra ser ruim mas é… boa
↓ até mais 👋🏼
depois de um tempo me ajustando com a nova rotina, estou voltando com as edições semanais.
de tempos em tempos preciso me lembrar que a teoricamente é meu hobby, meu espaço seguro e que, assim como na corrida, as cobranças só estragam a experiência.
então, é isso: voltei mais leve. mais informal. menos perfeccionista.
e assim, mais uma edição foi entregue!
:)
Torcendo pelos seus 15KM Lee. Depois compartilha aqui como foi o processo e a provaa 🤎
amo ver alguém descobrido um novo amor, e que bom que a corrida está se tornando algo leve para você. também preciso encontrar algo assim pra mim, obrigada por me motivar!